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Gripe de verano: causas, naturopatía y tratamiento

Gripe de verano: causas, naturopatía y tratamiento


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La gripe de verano contagiosa es una infección de gripe

La gripe de verano generalmente no es una "gripe real" (influenza), pero es muy similar en síntomas a la infección de gripe de invierno. La diferencia está en los agentes causales. Cada virus necesita un cierto hábitat para existir. Esto es diferente en verano que en invierno. Los virus Coxsackie, entero y echo son los principales responsables de la enfermedad del verano y especialmente los rinocerontes y los virus corona son los responsables de la infección invernal. Los agentes patógenos se transmiten principalmente a través de gotitas (tos, remojo) e infecciones de frotis (objetos contaminados como manijas de puertas).

Una breve reseña

  • Patógeno: La gripe de verano es causada por virus que a menudo son del tipo Coxsackie, Entero o Echo. Estos se transfieren a otros huéspedes por infección de gota o frotis.
  • Síntomas: Los síntomas son similares a los de la gripe, es decir, dolor de cabeza, secreción nasal, tos, dolor de garganta, ocasionalmente fiebre y problemas gastrointestinales.
  • tratamiento: En la mayoría de los casos, los síntomas de la gripe de verano disminuyen después de unos días. El reposo en cama y los remedios caseros pueden apoyar el proceso de curación. Si los síntomas no disminuyen o la fiebre sube por encima de los 39 grados, se debe consultar a un médico.
  • Prevención: Un buen sistema inmunitario ayuda a prevenir el patógeno. La nutrición saludable y el ejercicio regular fortalecen el sistema inmunológico. La higiene, especialmente el lavado regular de manos, también puede evitar que los virus ingresen al organismo.

Influenza: la verdadera gripe

Los virus de la gripe desencadenan una "gripe real". Estos también pueden transmitirse por infecciones de gotas, pero también por objetos contaminados (infección de frotis). Cuando estalla la gripe, generalmente ocurre de forma repentina y violenta, casi de la nada. Los posibles síntomas son:

  • Escalofríos repentinos,
  • fuerte debilidad,
  • dolores corporales masivos,
  • Un dolor de cabeza,
  • Fiebre.

La influenza debe ser tratada por un médico.

Con una prueba rápida, la gripe puede diagnosticarse y, por lo tanto, diferenciarse de la gripe de verano. La influenza pertenece a las manos médicas y puede tratarse con medicamentos antivirales especiales si es necesario. En el caso de una "gripe real", el reposo en cama es absolutamente necesario.

Los síntomas de la gripe estival

Mantener la cama en verano no es algo agradable aquí, pero es importante controlar la infección rápidamente. Como regla general, el frío del verano termina después de unos días. Los síntomas son muy similares a los de la variante de invierno. Esto incluye:

  • Un dolor de cabeza,
  • Oler,
  • Toser,
  • Dolor de garganta,
  • Dolor de oidos,
  • posiblemente fiebre,
  • quejas gastrointestinales ocasionales como diarrea, dolor abdominal, así como náuseas y vómitos.

Disparadores típicos

Como su nombre indica, la gripe de verano se produce principalmente en verano. Precisamente porque los virus se sienten bien en temperaturas cálidas y alta humedad y también se multiplican rápidamente, el riesgo de infección es muy alto donde hay muchas personas en verano. Este es el caso, por ejemplo, en la piscina al aire libre, en festivales, pero también en transporte público. Los virus que se transmiten por transmisión de gotas se propagan rápidamente aquí. También se adhieren a los pomos de las puertas, las barandillas y las asas en el transporte público. Los platos compartidos también pueden provocar infecciones.

Puedes resfriarte incluso en verano

En el clima de verano no piensas en resfriados. Sin embargo, es posible contraer una infección en la estación cálida. Aire acondicionado en el automóvil, tren o avión, ropa mojada que no se cambia después del baño, corrientes de aire, demasiado sol; todo esto puede causar una infección similar a la gripe. El estrés, el cambio climático, el tabaquismo y el alcohol también pueden tener un impacto negativo en el sistema inmunitario y, por lo tanto, facilitar la infección.

Un sistema inmunitario debilitado favorece una enfermedad.

Las corrientes de aire, los trajes de baño mojados y tomar el sol durante demasiado tiempo a veces pueden abrumar el sistema inmunológico. Las diferencias de temperatura entre el calor exterior y las habitaciones refrigeradas deben evitarse o al menos compensarse con ropa adecuada. Las noches suelen ser un poco frescas en verano. Aquí puedes pensar en un suéter de verano ligero o un cárdigan. En el automóvil, se debe tener cuidado de que el aire acondicionado no esté demasiado frío. Una diferencia de más de ocho grados con respecto a la temperatura exterior es claramente demasiado. Lo mejor es una diferencia de dos a tres grados.

Prevención

La mejor protección la proporciona un buen sistema inmunitario intacto y una higiene adecuada. El lavado regular de manos puede ayudar a evitar que los patógenos en las manos ingresen al organismo. Una defensa saludable, en la que los virus no pueden superar la barrera de la membrana mucosa en la boca y la garganta, generalmente protege contra la desagradable gripe estival.

Beba muchos líquidos, pero no demasiado frío.

La hidratación adecuada es muy importante para mantener húmedas las membranas mucosas. Los borradores los secan y los hacen más sensibles y receptivos a los patógenos. Bajo ninguna circunstancia se deben tomar bebidas heladas. Mejor y más saludable son el té tibio o el agua que no se ha almacenado en el refrigerador.

Fortalecer el sistema inmunológico con frutas y verduras.

Una dieta saludable con muchas frutas y verduras frescas, una hidratación adecuada en forma de agua sin gas, posiblemente enriquecida con un poco de limón o jengibre, son buenas medidas preventivas, ya que fortalecen el sistema inmunológico. La vitamina C preventiva se encuentra principalmente en:

  • Pimientos,
  • Brócoli,
  • Coles de Bruselas,
  • grosellas negras
  • Bayas de espino amarillo,
  • Kiwi
  • Agrios.

Ejercicio regular en la mañana o en la tarde.

Al menos 30 minutos de ejercicio diario al aire libre fortalecen el sistema inmunológico y en verano es mejor hacerlo en las horas más frescas de la mañana o de la tarde, cuando las temperaturas aún no son tan altas o ya han disminuido un poco.

Naturopatía para la gripe estival

De la naturopatía para los resfriados, vienen recomendaciones, como la curación de una preparación de equinácea (sombrero para el sol), terapia de sangre autóloga o aplicaciones de Kneipp como la hidroterapia. El calostro, que se toma durante un período de tiempo más largo, también es útil, ya que fortalece el sistema inmunológico. Chupar tabletas de quiste también aumenta las defensas del cuerpo y se ha demostrado, por ejemplo, si pasas mucho tiempo en multitudes. Las tabletas también ayudan con el dolor de garganta.

Tratamiento

El tratamiento no requiere necesariamente terapia médica convencional. Las preparaciones naturopáticas y los remedios caseros para la gripe a menudo son suficientes. Sin embargo, si no hay mejoría después de tres días o si hay fiebre que excede los 39 grados Celsius, es necesaria una visita al médico.

La tranquilidad es imprescindible

En cualquier caso, la calma está a la orden del día. Mientras más tiempo pasen para tratarse, más rápido puede curar la infección similar a la gripe. También se debe considerar suficiente líquido, en forma de té o agua sin gas. Aunque la gripe de verano generalmente ocurre cuando las temperaturas son altas, se deben evitar las corrientes de aire y los pies fríos.

Tratamiento de dolor de garganta

Los remedios caseros típicos para el dolor de garganta son las pastillas con salvia, hacer gárgaras con té de salvia o un vaso de agua con una gota de aceite de árbol de té. La nitidez de un té de jengibre ayuda a combatir los problemas de garganta por un lado y, por otro lado, también estimula el sistema inmunológico. Además, la envoltura de limón o cuajada puede aliviar el dolor de garganta.

Tratamiento de secreción nasal

La inhalación con sal marina o sal del Himalaya, que se realiza dos o tres veces al día, ha demostrado ser un remedio casero para los resfriados. Además, la mucosa nasal debe humedecerse con un aerosol nasal adecuado a base de sal marina. La homeopatía también conoce muchos remedios adecuados para los resfriados, que se pueden usar casi sin efectos secundarios.

Tratamiento de tos

Las envolturas de Quark y los jarabes para la tos que contienen tomillo, raíz de onagra u hojas de hiedra ayudan con la tos. Las mezclas especiales de té para la tos ayudan a toser. El jarabe de cebolla casero se recomienda como remedio casero para la tos. Si nada de esto ayuda, el ingrediente activo acetilcisteína, conocido como ACC, puede ser el medicamento de elección de la farmacia.

Tratamiento de la fiebre

Si la fiebre se mantiene por debajo de los 39 grados centígrados y la persona afectada se siente a medias a gusto, se pueden usar envolturas de pantorrillas para tratar de controlarla. Los medicamentos antipiréticos de la farmacia también ayudan.

Ayuda con problemas gastrointestinales.

Si la enfermedad se acompaña de problemas gastrointestinales, la hidratación suficiente es particularmente importante. Además, se recomienda una licencia dietética de un día, especialmente si la enfermedad acompaña a diarrea y vómitos. Posteriormente, se administra comida suave hasta que el estómago y los intestinos se hayan recuperado. Si la diarrea y / o el vómito persisten por más de dos días, se debe consultar a un médico. Los siguientes son adecuados como alimentos ligeros:

  • Bizcocho hecho con huevos,
  • Harina de avena,
  • Sopa de zanahoria,
  • Tipos de té como el té negro, manzanilla, anís e hinojo.

¿Cuándo se debe consultar a un médico?

Si los métodos naturopáticos y los remedios caseros no ayudan con el tratamiento, se debe buscar ayuda médica general. Los pacientes de edad avanzada o aquellos que ya padecen enfermedades crónicas deben estar en manos médicas con experiencia. Incluso los niños pequeños no deben ser tratados solos por mucho tiempo, especialmente si los pequeños tienen fiebre alta durante varios días y / o están muy débiles.

Cursos intensos de enfermedades

Los virus son la causa de la gripe. Sin embargo, un antibiótico puede ser necesario debido a una supuesta superinfección con bacterias. Con esta forma de infección, el sistema inmunitario ya estaba tan debilitado por los virus que otros patógenos, como las bacterias, tenían rienda suelta y también podían penetrar en el cuerpo.

Si quiere estar sano rápidamente, debe retirarse

Los síntomas de la gripe de verano e invierno no son tan diferentes, pero los afectados a menudo mejoran en invierno que en verano. Esto se debe principalmente al hecho de que los enfermos tienen más probabilidades de acostarse en las estaciones más frías, estar tranquilos y mantenerse calientes con la ropa adecuada. En verano, sin embargo, las personas tienden a ser imprudentes. El sol brilla, las temperaturas exteriores son donde los pacientes prefieren quitarse la ropa en lugar de la ropa. Sin embargo, con la gripe de verano, el descanso y la ropa adecuada también son necesarios para curar el resfriado y, sobre todo, para no volver a enfermarse. (sw, vb)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Instituto Robert Koch (RKI): infecciones causadas por enterovirus (consultado el 16 de julio de 2019), rki.de
  • Madigan, Michael T. / Martinko, John M. / Stahl, David A. / et al .: Brock Mikrobiologie kompakt, Pearson Studium, 13a edición, 2015
  • Oficina Estatal de Salud y Seguridad Alimentaria de Baviera: Enterovirus (consultado: 16.07.2019), lgl.bayern.de
  • Merck & Co., Inc: Descripción general de las infecciones por enterovirus (consultado: 16 de julio de 2019), msdmanuals.com
  • Organización Mundial de la Salud, Oficina Regional para Europa: Directrices para la vigilancia de enterovirus. Directrices para la vigilancia de enterovirus para apoyar la Iniciativa mundial de erradicación de la poliomielitis, a partir de 2015, euro.who.int
  • Amboss GmbH: Coxsackievirus infecciones (consultado: 16 de julio de 2019), amboss.com
  • Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades: Hoja informativa sobre enterovirus (consultado: 16.07.2019), ecdc.europa.eu
  • Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: sobre enterovirus no polio (consultado: 16 de julio de 2019), cdc.gov
  • Departamento de Salud de Rhode Island: enterovirus no polio (infección por enterovirus) (acceso: 16 de julio de 2019), health.ri.gov

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos B33, B34, J06ICD son codificaciones internacionalmente válidas para diagnósticos médicos. Puedes encontrar p. en cartas del médico o en certificados de discapacidad.


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