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Salud del corazón: esto le sucede a nuestros vasos sanguíneos después de 25 tazas de café al día

Salud del corazón: esto le sucede a nuestros vasos sanguíneos después de 25 tazas de café al día


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¿El café daña tu corazón?

¿Le gusta tomar café pero le preocupa que pueda estar consumiendo demasiado café durante el día? Entonces, la última investigación seguramente será una buena noticia para usted: beber cinco tazas de café al día no es más saludable para su corazón que beber solo una taza de café al día. Incluso hubo algunas personas que comieron 25 tazas de café al día sin aumentar el riesgo de daño a las arterias y la consecuente enfermedad cardíaca grave.

El último estudio realizado por la Universidad Queen Mary de Londres encontró que incluso consumir 25 tazas de café al día no agrega rigidez a las arterias. Los resultados del estudio se presentaron en la Conferencia de la British Cardiovascular Society (BCS) de este año en Manchester.

El estudio incluyó a más de 8,000 participantes.

En el pasado, el consumo de café a menudo se ha asociado con un mayor riesgo de arterias rígidas y enfermedades cardíacas peligrosas. El estudio actual ahora examinó a 8.412 participantes y descubrió que consumir cinco tazas de café es tan seguro para nuestras arterias y corazón como consumir menos de una taza.

Algunos participantes incluso consumieron 25 tazas de café sin aumentar el riesgo de arterias rígidas. Los participantes se dividieron inicialmente en tres grupos: un grupo incluía personas que bebían menos de una taza al día. El segundo grupo estaba formado por participantes que consumían entre una y tres tazas, y las personas del tercer grupo bebían tres o más tazas de café al día.

¿Cómo afectó el consumo excesivo de café?

El número promedio de tazas consumidas por el tercer grupo fue de cinco, pero algunos participantes incluso consumieron dos docenas de tazas, informan los investigadores. Los resultados mostraron que los participantes que consumían una taza de café por hora no tenían mayor riesgo de rigidez arterial que las personas que consumían menos de una taza por día.

"A pesar de la gran popularidad del café en todo el mundo, varias declaraciones podrían evitar que la gente lo disfrute", dice el autor del estudio, el Dr. Kenneth Fung, de la Universidad Queen Mary de Londres, en un comunicado de prensa. El estudio actual ha dejado en claro que el café no es tan malo para las arterias como lo han sugerido estudios anteriores, explica el experto.

Efectos nocivos del café?

Estudios anteriores indicaron que el efecto del café sobre las arterias afecta el corazón y aumenta la probabilidad de un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Se necesita hacer más investigación ahora para establecer límites seguros para el consumo de café. Las recomendaciones sobre la cantidad óptima de café consumido han variado considerablemente en los últimos años. Sin embargo, un estudio de 2017 realizado por el British Medical Journal encontró que no hay indicios consistentes de relaciones perjudiciales entre el consumo de café y la salud, excepto las relacionadas con el embarazo y el riesgo de fracturas en las mujeres. (como)

Autor y fuente de información



Vídeo: Qué pasaría si tomaras 5 tazas de café a la vez? (Diciembre 2022).