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Estudio muestra: beber más agua reduce el riesgo de infecciones de la vejiga

Estudio muestra: beber más agua reduce el riesgo de infecciones de la vejiga



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Beber 1.5 litros adicionales de agua reduce a la mitad el riesgo de infecciones de la vejiga

Un nuevo estudio ha demostrado que beber 1,5 litros adicionales de agua por día puede reducir las infecciones recurrentes de la vejiga a casi la mitad en mujeres premenopáusicas. El aumento de la ingesta de líquidos podría ayudar a limitar el uso de antibióticos.

Mujeres mayormente afectadas

En la estación fría, los casos de cistitis se vuelven más comunes. Las niñas y las mujeres en particular se ven afectadas por la inflamación del tracto urinario, que generalmente se asocia con problemas urinarios y fiebre. Un nuevo estudio ha demostrado que beber más agua puede reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario.

Activado por bacterias

La inflamación de la vejiga (cistitis) se desencadena en la mayoría de los casos por la bacteria Escherichia coli (bacteria E. coli), que muerde la uretra y migra hacia la vejiga.

El hecho de que las mujeres sean más propensas a desarrollar cistitis que los hombres se debe a una diferencia anatómica:

La uretra de las mujeres es más corta y, por lo tanto, más adecuada para permitir que las bacterias invasoras lleguen a la vejiga.

Los síntomas que pueden indicar una enfermedad incluyen dolor en la parte inferior del abdomen, sensación de vejiga llena, sensación de ardor al orinar, micción frecuente y orina maloliente. Cada visita al baño es un dolor.

Algunas mujeres también tienen fiebre o sangre en la orina.

Prevención de infecciones de vejiga.

Para protegerse de las infecciones del tracto urinario, es importante saber cómo puede suceder. Ya en los días de la abuela, se advirtió a las personas que no se sentaran en pisos fríos porque pueden resfriarse en la vejiga.

Y ese también es el caso, porque el frío aumenta el riesgo de infección en el área pélvica. Esta es también una razón por la cual los trajes de baño mojados y los bañadores deben cambiarse inmediatamente después de nadar.

Además, la cistitis dolorosa causada por el sexo no es infrecuente. Según los expertos en salud, las relaciones sexuales frecuentes aumentan el riesgo de inflamación porque irrita las membranas mucosas y las hace más susceptibles a la infección ("cistitis de luna de miel" o "cistitis de luna de miel").

Es por eso que se recomienda ir al baño "después" para eliminar naturalmente los patógenos. La higiene íntima sensible también es importante.

La ropa interior de fibra sintética y las bragas promueven la multiplicación de gérmenes, así como los jabones irritantes de las mucosas y los aerosoles íntimos.

Evite "limpiarse" después de defecar hacia la vagina y suprimir la necesidad de orinar.

Y por último, pero no menos importante, para prevenir infecciones de la vejiga, generalmente se recomienda beber mucho. Un nuevo estudio ha demostrado cuán efectivo es esto.

Ayuda en la lucha contra la resistencia a los antibióticos.

Como descubrieron los investigadores de la Universidad de Texas (UT) Southwestern en Dallas en un estudio, beber 1,5 litros adicionales de agua al día puede reducir las infecciones recurrentes de la vejiga en mujeres premenopáusicas en casi la mitad (48 por ciento).

140 mujeres sanas participaron en el estudio de un año; su edad promedio fue de 35.7 años. Los sujetos tenían antecedentes de infecciones repetidas del tracto urinario.

Autor principal Dr. Yair Lotan del Centro de Cáncer Simmons en UT Southwestern destacó la importancia de los nuevos hallazgos:

"Estos resultados son importantes porque más de la mitad de todas las mujeres informan cistitis, que es una de las infecciones más comunes en las mujeres", dijo el científico en un mensaje.

Los resultados del estudio fueron publicados recientemente en la revista "JAMA Internal Medicine".

Según los investigadores, más de una cuarta parte de las mujeres experimentan una infección secundaria dentro de los seis meses posteriores a la infección inicial y entre el 44 y el 77 por ciento recurre dentro de un año.

Los médicos sospechan que más líquido puede ayudar a reducir las bacterias y limitar su capacidad de adherirse a la uretra.

Debido a que estas infecciones generalmente se tratan con antibióticos, el aumento de líquidos podría ayudar a reducir el uso de antibióticos y ayudar a regular la resistencia a los antibióticos, dijeron los investigadores. (anuncio)

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